星空体育官方网站名校长的“法宝”寒假怎样让孩子“宅”而不“荒”

　　寒假即将来临，对于许多家长来说，这是一个既让人期待又充满挑战的假期。一方面，孩子们终于可以从紧张的学习生活中解脱出来，享受一段自由自在的美好时光；但另一方面，作为家长，又担心如果完全放手让孩子们玩耍，可能会影响他们的学习成绩和未来发展。

　　因此，在放松与学习之间找到平衡点成为了众多家庭面临的难题。知名校长陈钱林在新书《看见孩子的宇宙》中指出，从家庭教育的角度看，这里有个如何引导孩子学会时间管理的学问。

　　新书《看见孩子的宇宙》上市3个月内紧急加印4次，深受家长朋友们的喜爱。陈钱林老师用聊天式语言和场景式教学将教育的真谛娓娓道来，干货满满，让家长轻松实现教育理念入心、具体做法入行。

　　那么，寒假期间怎样才能让孩子们“宅”而不“荒”呢？一起来看知名校长陈钱林给家长们的寒假“法宝”！

　　孩子在幼儿园、在学校里，因为有校风校纪的要求，会表现出社会人的素养，作息时间相对正常。而在家里，离开了社会人的规则，自然人的本性就会滋长，最突出的问题就是作息时间紊乱。引导孩子做好家庭时间管理，可以很好地培育自律品质。在我家孩子俩幼儿期的时候，我就和他们xk星空体育口头约定好作息时间。

　　第一，必须制订作息时间表，这是硬性要求。在大是大非的问题上，我对孩子俩都严格要求。因为讲清楚了作息时间的重要性，孩子俩都很认真做，当尝到甜头后，自然很容易由他律变成自律。

　　第二，至于作息时间表到底怎么样，那是孩子自己的事。我会参谋，但仅仅是参谋而已，最终由孩子自己定。如果不好执行，随时都可以改。比如，孩子说早上6点起床，8—9点阅读，10—11点锻炼身体……我都说行。过段时间，孩子说早上6点起床太早，那就改嘛，直到孩子自己满意为止。

　　第三，凡制订了作息时间表，就要严格执行。在我们家，学习时间玩游戏是犯错误，玩游戏时间在学习也是犯错误。

　　对孩子来说，需要有一定的规则。孩子的成长，是一个与大人斗智斗勇的过程。如果没有规则，单凭说教很难形成良好的习惯。

　　对家长来说，如果孩子没有作息时间表，很容易出现家庭教育的随意性。比如说双休日、寒暑假，司空见惯的是，家长忙完自己的事，看到孩子没在学习，心里就紧张了，往往随口而出“快给我去学习”。这实际上是瞎指挥，孩子很容易有逆反心理。

　　如果有了作息时间表，该玩的时间让孩子玩，该学习的时间管一管，教育上能够轻松些，家长的心情也可放松些。

　　家庭教育，贵在“法治”。有家长喜欢时时、事事管着孩子，这是“人治”，看起来好像也能管住孩子，但靠大人讲一句孩子做一点，孩子容易形成被动的性格。

　　“法治”则不同星空体育官方网站。家长管着规则，规则管着孩子，孩子知晓规则，也容易主动遵守，容易形成自律的好习惯。如果家里没有规则，相当于国家没有法律。作息时间表，就是极其重要的时间管理规则。

　　合适的规则是金钥匙，不合适的规则是绳索。如果大人想当然地把规则强压给孩子，要么不适合孩子，要么不被孩子喜欢。只有让孩子自己摸索，才有可能形成最适合孩子的时间表。让孩子自己制订作息时间表，有诸多好处：首先，容易执行，家长管起来力度可大些，起码孩子没理由反抗。其次，能够培养自主意识，自己的人生自己做主。家庭教育，不是为了管住孩子，而是重在培育独立人格。最重要的是，自律习惯，不只是为了培养习惯，更难的是在习惯养成的过程中形成自律素养。孩子俩从小就对作息时间把握得很好，比如晚上洗漱、早晨起床等，小小xk星空体育年纪就不需要大人提醒了。孩子俩小时候常约定的就寝时间是晚上八点半。有时我家来了客人，我们聊着聊着xk星空体育忘了时间，忽然发现孩子没在场，一看时间八点半了，那么他们肯定是准时上床了，客人们对此总是称赞不已。

　　孩子俩按时作息的好习惯，在中学阶段发挥了重要作用。中学生学习的任务多，忙了容易乱，有了作息时间表，劳逸结合就有保障。加上我为孩子争取的自主选择作业的特殊权利，到了某个点该休息了，再多的作业他们也不管而会先休息。孩子俩都很好学，会选择最有意义的学习内容，学习效率反而更高了。

　　我儿子14岁考上中科大少年班。大学期间，儿子基本上做到晚上10点就寝，早上7点前起床。后来儿子在中科大的平均绩点在数学系最拔尖，这与良好的作息规律有关。中科大少年班学院原院长陈卿教授曾与我谈到决定孩子能否成才的两个重要因素，一是时间管理能力，二是计划能力。我非常赞同他的观点。我想，引导孩子制订并实施作息时间表，能帮助孩子培养时间管理能力，而制订时间表的这个过程本身，又能帮助孩子培养计划能力。

　　作息时间自主管理，既关系到健康生活，也关系到孩子上学后的学习效率。我一直认为，家庭作息时间自主管理的习惯，是幼儿园小朋友和小学低段学生最重要的习惯之一，也是培养孩子自律素养最好的抓手之一。如果孩子在家里能做到自主管理作息时间，那么教育已经成功一半了。

　　2017年，我在《南方都市报》开辟“陈钱林说家教”教育专栏，写了篇《时间需要管理，不妨试试作息时间表》，后被全国媒体大量转载。2020年初新冠疫情严峻时，《中小学管理》约我开设“陈校长说家教”专栏，我再次写了一篇《宅而不荒，你需要一张时间管理表》，这篇文章马上被《中国教育报》选中并以《延期开学，怎样让孩子“宅”而不“荒”？这个法宝你必须知道！》为题转载。

　　我在广东碧桂园实验学校做校长时，全校小学部实施家庭作息时间自主管理计划，每位学生制订双休日、寒暑假家庭作息时间表，学校课程体系中专门设计了在班会课定期组织学生分享家庭作息时间自主管理的做法与体会。家庭作息时间表也在碧桂园教育托管的机器人谷配套新学校——北滘镇第一实验小学和拥有百年历史的村居小学北滘镇第二实验小学全面推广，深受学生喜欢和家长好评。

　　近几年，全国各地的教育部门都在推广家庭作息时间表的做法，自媒体也推出介绍家庭作息时间的大量文章，这无疑是大好事。但我发现有些文章说的时间管理，只是让家长给孩子做个作息时间表，我觉得这种说法并没有抓到点子上，是片面的，甚至是有害的。如果都是家长想当然给孩子找个时间表，要求孩子严格遵守，这对幼小的热爱自由的孩子来说，无疑是苛刻的，并不利于童年的幸福。

　　我的经验不是家里有个作息时间表，而是帮助孩子形成作息时间自主管理的习惯，找到家长宏观调控与孩子爱好自由之间的一个平衡点。自主管理，贵在自主，是引导孩子自己制订作息时间表计划、自主管理自己的时间。只有自主，才会有达成目标的成功感，才会有幸福人生需要的自律素养。

　　在书中，陈钱林认为作息时间自主管理、自信说话、自由阅读、自主探究等习惯最重要，并介绍用家规和评价引导自律的方法。他阐述了其独创的拓展学习、探究学习、超前学习等自学方法，并介绍了如何自学语文、数学、英语、科学。他深入解读什么是健全人格，并介绍激发内驱力、引导自立的方法星空体育官方网站。书中还介绍了其龙凤胎儿女从出生到16岁的成长故事，让读者对各年龄段的家庭教育有系统的认知。

　　先后在浙江和广东做过小学、初中、高中校长20多年。中国教育学会家庭教育专业委员会首批讲座专家、浙江省第八届督学。

　　悉心于家庭教育研究，龙凤胎儿女均成世界名校博士。曾在《人民教育》、《中小学德育》、《南方都市报》、今日头条、浙江新闻网等开设“陈钱林说家教”专栏，在《中小学管理》开设“陈校长说家教”专栏；其教育理论和研究成果被新华社、学习强国、《光明日报》、《浙江日报》、《解放日报》、《广州日报》、《中国教育报》、《中华家教》等报道。

　　获教育部第四届全国教育科学研究优秀成果奖、长三角第七届最具影响力校长等荣誉。畅销书《家教对了，孩子就一定行！》入选中国教育新闻网2015年度“影响教师的100本书”，《教育的本质》被广东省教育厅选入中小学教师暑假读书活动推荐书目。

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